BL-18 อุปกรณ์วงล้อหมุนบิดแขน-ไหล่

ขนาด : 40 x 100 x 160 ซม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

2.) แป้นหมุนพลาสติก LLDPE ทรงกลมเรียบ ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 100 ซม. จำนวน 2 แผ่น

3.) มือจับ พลาสติก LLDPE ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 1 นิ้ว จำนวน 4 ตุ่ม

4.) ที่ครอบหัวเสา ทำจากเหล็กปั้มขึ้นรูปทรงโดมมีความแข็งแรง ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว

5.) แป้นยึดอุปกรณ์ วัสดุเหล็กเพลท ทรงกลม ความหนาไม่น้อยกว่า 6มม. เจาะรูสำหรับยึดน๊อต

6.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

1.ยืนหันหน้าเข้าวงล้อให้ลำตัวอยู่ระหว่างกึ่งกลาง

  1. ใช้มือจับตุ่มบนแป้นหมุนทั้งสองตุ่ม
  2. ออกแรงหมุนวงล้อในลักษณะตามเข็มนาฬิกา หรือทวนเข็มนาฬิกา เริ่มจากช้า แล้วเพิ่มความเร็วขึ้นตามลำดับ
  3. ทำต่อเนื่องประมาณ 15 -20 นาที

 

ประโยชน์

-บริหารฝ่ามือ ข้อมือ

-ทำให้กล้ามแขน หน้าอก หัวไหล่ แข็งแรง