BL-19 อุปกรณ์วงล้อหมุนยึดหยุ่นหัวไหล่คู่

ขนาด : 80 x 100 x 130 ซม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

2.) ชุดแขนยึดแป้นหมุน วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

3.) แป้นหมุนพลาสติก LLDPE ทรงกลมนูน ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 50 ซม. จำนวน 4 แผ่น

4.) ที่ครอบหัวเสาทำจากเหล็กปั้มขึ้นรูปทรงโดมมีความแข็งแรงø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว

5.) แป้นยึดอุปกรณ์ วัสดุเหล็กเพลท ทรงกลม ความหนาไม่น้อยกว่า 6มม. เจาะรูสำหรับยึดน๊อต

6.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

  1. ยืนหันหน้าเข้าวงล้อให้ลำตัวอยู่ระหว่างกึ่งกลาง ด้านใดด้านหนึ่งก็ได้
  2. วางมือบนแป้นหมุนทั้งสองข้าง
  3. ออกแรงหมุนวงล้อในลักษณะตามเข็มนาฬิกา หรือทวนเข็มนาฬิกา เริ่มจากช้า แล้วเพิ่มความเร็วขึ้นตามลำดับ
  4. ทำต่อเนื่องประมาณ 15 -20 นาที

 

ประโยชน์

-บริหารฝ่ามือ ข้อมือ

-ทำให้กล้ามแขน-หัวไหล่-หน้าอก แข็งแรง