BL-22 อุปกรณ์เดินสลับแขน-ขาแนวราบ

ขนาด : 60 x 100 x 120 ซม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 3 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

2.) คานยึดที่เหยียบ วัสดุเหล็กกล่อง ขนาด 2 x 1 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

3.) คันโยก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

4.) ด้ามจับ วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 1 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.

5.) มือจับ วัสดุพลาสติก พลาสติก POLYVINYL CHOLIDE

6.) ที่เหยียบ พลาสติก LLDPE  ความกว้างไม่น้อยกว่า 13 ซม. ความยาวไม่น้อยว่า 33 ซม. มี 2 ชิ้น

7.) แป้นยึดอุปกรณ์ วัสดุเหล็กเพลท ทรงกลม ความหนาไม่น้อยกว่า 6มม. เจาะรูสำหรับยึดน๊อต

8.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

  1. ใช้มือจับด้ามคันโยกทั้งซ้าย-ขวาให้มั่น
  2. ขึ้นยืนและเหยียบที่เหยียบซ้าย- ขวา
  3. แกว่งขา-โยกแขน สลับไป-มา
  4. ทำต่อเนื่อง 15 -20 นาที

 

ประโยชน์

-ทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง

-ทำให้กล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่แข็งแรง