BS-10 อุปกรณ์ยกน้ำหนัก (แบบนอน)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 1.40 ม.
รายละเอียดโครงสร้าง
1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว, ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3 มม. โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด
2.) ตุ้มน้ำหนัก วัสดุเหล็กหล่อ ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 25 ซม. หนาไม่น้อยกว่า ซม. จำนวน 2 ลูก น้ำหนักรวมประมาณ 14 กก. (เป็นลูกน้ำหนักที่ใช้ตามโรงยิมมาตรฐานทั่วไป)
3.) ที่รองนอน พลาสติก LLDPE กว้าง 25 ซม. ยาว 100 ซม.
4.) เคลือบน้ำยากันสนิม (ฟอสเฟส)
5.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

ข้อแนะนำการใช้
1. นอนลงบนเบาะโดยหันศีรษะไปทางด้านคานยกน้ำหนัก เท้าทั้งสองเหยียบลงบนที่พักเท้าเพื่อทรงตัว
2. ใช้มือจับคานยกลูกน้ำหนักให้มั่น
3. ดันแขนยกลูกน้ำหนักขึ้น-ลง ช้าๆ
4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์
– ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอก-แขน-หัวไหล่แข็งแรง
– ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง