BS-22 อุปกรณ์บริหารแขน-ขา-หน้าท้อง (แบบดึง-งัดตุ้มน้ำหนัก)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 0.90 ม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว, ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. มีตุ้มถ่วงน้ำหนักบริหารข้อเข่าขนาด øไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด

2.) ที่พิง พลาสติก LLDPE กว้าง 25 ซม. ยาว 40 ซม.

3.) ที่นั่ง พลาสติก LLDPE กว้าง 25 ซม. ยาว 40 ซม.

4.) ยางกันกระแทก วัสดุยางสังเคราะห์ ยางสังเคราะห์สีดำ ทรงสี่เหลี่ยม ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 5 ซม. หนาไม่น้อยกว่า 3 ซม.

5.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

  1. นั่งบนเบาะหลังพิงพนักพิง ใช้มือจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่นและใช้ข้อสอดใต้ลูกตุ้มน้ำหนัก
  2. ใช้ข้อเท้ายกตุ้มน้ำหนักขึ้นพร้อมกับดึงมือจับเข้าหาตัวเอนล้าตัวไปข้างหลังแล้วปล่อยกลับที่เดิม
  3. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

 

ประโยชน์

-ทำให้กล้ามเนื้อแขน-หน้าท้องแข็งแรง

-ทำให้กล้ามเนื้อขา-เข่าแข็งแรง