BS-30 อุปกรณ์บริหารเอว – สะโพกคู่ (แบบนั่งและยืน)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 1.00 ม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด

2.) ที่นั่งพลาสติก LLDPE  ทรงกลม ขนาด ø 30 ซม.

3.) แป้นเหยียบพลาสติก LLDPE  ขนาดø 30 ซม.

4.) ที่วางเท้าพลาสติก LLDPE ขนาด15 เซนติเมตร ยาว 30 เซนติเมตร หนา 4 มิลลิเมตร

5.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

  1. นั่งบนที่นั่งและใช้มือจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่น / ยืนบนแป้นหมุนในลักษณะเท้าชิดพร้อมกับจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่น
  2. ออกแรงบิดลำตัวหมุนได้ทางด้านซ้าย-ขวา สลับกัน (ทั้งท่านั่งและท่ายืน)
  3. ทำต่อเนื่องประมาณ 10-20 นาที

 

ประโยชน์

-เพื่อบริหารเอว-สะโพกให้แข็งแรง

-เพื่อยึดเส้นลำตัวให้คลายตัว