BS-38 อุปกรณ์บริหารข้อเข่าและขา แบบย่ำเท้า

ขนาด : 0.65 x 0.50 x 1.50 ม.

รายละเอียดโครงสร้าง

1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด

2.) ที่เหยียบ พลาสติก LLDPE ขนาด กว้าง 15 เซนติเมตร ยาว 30 เซนติเมตร หนา 4 มิลลิเมตร จำนวน 2 ชิ้น

3.) ยางกระแทก วัสดุยางสังเคราะห์ ยางสังเคราะห์สีดำ ทรงสี่เหลี่ยม ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 5 ซม. หนาไม่น้อยกว่า 3 ซม.

4.) Powder Coating (สีฝุ่น)  อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

 

ข้อแนะนำการใช้

  1. ใช้มือทั้งสองข้างจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่น
  2. ขึ้นยืนบนแป้นรองเหยียบทั้งสองข้างทรงตัวให้ดี
  3. ทำการโยกแขนซ้าย-ขวา ในลักษณะขึ้น-ลง พร้อมกับย่ำเท้าขึ้น-ลง สลับไป-มา
  4. ทำต่อเนื่อง ประมาณ 10-20 นาที

 

ประโยชน์

– ทำให้กล้ามเนื้อขา-ข้อสะโพกแข็งแรง

-ทำให้แขน-หัวไหล่แข็งแรง